提高考研坚持性可以通过以下方法：
找志同道合的研友
如果自己意志不坚定，找到一个能够督自己学习的研友是很重要的。你们可以一起学习、吃饭、互相鼓励、互相诉苦，得到情感的共鸣。
独自奋斗
如果自己意志坚定且不喜欢和别人一起学习，那么就自己一个人按照自己的计划学习，但是一定要注意要与他人进行交流，分享一些得到的资讯，不要闭门造车。
释放压力
找到适合自己的压力释放的方式，可以在适当的时间和朋友吃饭、聊天、甚至唱歌，或者在学习之余和家人、朋友通电话等，不要让自己处于极度压力大的状态下。
明确目标
明确自己为什么考研，这将是你坚持下去的动力。同时，树立信心，相信自己有能力完成这个挑战。可以制定一个清晰的目标院校和专业，以及预期的成绩，这样有助于保持方向感和动力。
制定详细计划
将长期目标分解为短期计划，如每月、每周甚至每日的学习计划。计划要具体、可实施，包括学习时间、学习内容、复习进度等。同时，留出一定的弹性时间以应对突发事件或调整计划。
保持规律作息
良好的作息习惯对考研至关重要。保证充足的睡眠，合理饮食，适量运动，这些都能帮助你保持良好的学习状态。尽量避免熬夜学习，长期来看，这会影响你的学习效率和健康。
高效学习方法
找到适合自己的学习方法，如归纳总结、做笔记、刷题、模拟考试等。同时，学会时间管理，合理分配各科目的学习时间，避免偏科现象。利用碎片时间进行复习，如通勤路上听录音、看电子书等。
建立支持系统
考研路上难免会遇到困难和挫折，此时一个支持你的团队或朋友就显得尤为重要。可以加入考研交流群，与志同道合的同学分享经验、相互鼓励；也可以找家人或朋友倾诉，获得情感支持。
时常想想考研目的
如果你现在产生了放弃的念头，那么可以再次问问自己：你为什么要考研？为了父母的期望、为了自我的荣誉、为了追求自己的兴趣和梦想、为了就业有保障、为了经历考研……如果你现在选择了放弃，那么这些将成为你永远的梦想，也许再也没有机会去实现了。既然你有明确的考研目的，那么就应该竭尽全力去实现它!无论结果如何，至少你努力了!你证实了自己不是一个弱者。
经常反省自己
如果你能每天认真地反省自己，那么你就可以从每天的进步中获得信心，从每天的查漏补缺中再次进步。曾经有人说过：把头沉浸在水中，人唯一的渴望是空气，当你渴望成功如同渴望空气一样强烈和迫切时，你便无所不能。
每天给自己15分钟用来反思
在每天的学习或复习结束后，花15分钟时间反思自己的学习方法和进度，找出存在的问题，并及时调整。
学会倾诉
把苦闷“转移”给信任的人。考研到最后的阶段，心里面肯定积累了很多的苦闷，因为压力太大，所以会比较苦闷，这个时候找个靠谱的对象来倾诉，对于缓解紧张情绪非常有帮助。
积极自我暗示
在考试前和考试过程中，不断告诉自己已经做好了充分的准备。比如对自己说：“我已经准备好了，我可以做到。”这种积极的自我暗示可以帮助你保持信心和坚持到底。
通过以上方法，可以有效提高考研的坚持性，帮助你克服各种困难和挑战，最终实现目标。