在考研帮上找学长学姐获取帮助，其靠谱性存在一定的不确定性。以下是一些考虑因素：
信息真实性
考研帮上可能存在一些非真实的个人账号，这些账号可能由机构操作或对考研知识了解不深的人冒充。
用户反馈显示，虽然大部分经验贴和辅导信息是真实的，但质量参差不齐，需要仔细甄别。
辅导质量
并非所有学长学姐都有辅导他人的经验或能力，有些可能更适合自己学习而不擅长教导他人。
正规的考研机构通常有更稳定的师资和更完整的学习体系，提供的辅导服务也更为全面。
个人规划
依赖学长学姐的建议不如自己制定合理的备考计划，并争取一战上岸。
对于跨专业或不考本专业同学，学长学姐的帮助尤其重要，他们可以提供复习中的解答和指导。
选择建议
考虑报名考研班，特别是选择知名度高、口碑好的大机构，这样更有保障。
一对一辅导可能更有针对性，但选择时需谨慎，避免被不良服务影响。
总结来说，虽然考研帮上的学长学姐可以提供一定的帮助，但需要谨慎选择，并结合自己的实际情况制定备考计划。