考研290分属于 中等偏下水平。研究生考试总分为500分，包括政治、英语、数学和专业课，一般好的学校和专业分数线在300分以上。290分虽然能通过国家线，但报考一些名校的好专业或者竞争激烈的热门专业可能会比较困难，因为这些学校和专业往往要求更高的分数。
对于普通本科院校的工科硕士研究生，达到全国线290分左右可以参加复试，但录取机会可能只能限于B区的偏远学校。此外，即使分数达到国家线，也不一定意味着能进入复试或被心仪的学校录取，因为录取过程还涉及到其他因素，如报考人数、复试表现等。
因此，考研290分的考生可以考虑以下建议：
选择合适的学校和专业：
根据个人兴趣和职业规划，选择分数线相对较低、竞争不太激烈的专业和学校。
认真准备复试：
即使分数达到国家线，也要充分准备复试，提高自己的综合素质和竞争力。
寻求调剂机会：
如果未能进入一志愿学校的复试，可以积极寻找其他学校的调剂机会。
希望这些建议对你有所帮助。