记体育考研笔记的方法有很多种，以下是一些建议：
分块记忆法：
将需要记忆的内容分成小块，逐一记忆，这样可以提高记忆效率。
联想记忆法：
将需要记忆的内容与生活中的事情或熟悉的场景联系起来，形成联想，有助于加深记忆。
重复复习法：
多次复习同一内容，间隔时间逐渐延长，有助于巩固记忆。
用自己的话复述法：
尝试将学到的内容用自己的话重新表达，这有助于加深理解和记忆。
以题带背法：
通过做题来带动记忆，遇到错题或难题时，回顾相关知识点，加强记忆。
笔记整理法：
将书本内容整理成一个个小问题，按照题型进行归纳总结，而不是简单抄书。
目录法和体系法：
通过学习目录和构建知识体系，形成框架，有助于理解和记忆。
标注法：
在书本上标注重点、难点和易错点，便于复习和查找。
艾宾浩斯遗忘曲线背诵法：
按照遗忘曲线安排复习时间，如第一天、第二天、第四天、第七天、第十五天进行复习。
反向背诵法：
从后往前背诵，有助于加深记忆。
A4纸背诵法：
每天在背专业课前，拿A4纸回忆知识点，有助于巩固记忆。
录音机背诵法：
将不会的知识点录音，利用碎片时间听，提高记忆效果。
结合以上方法，可以根据自己的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的记笔记方式。同时，保持定期复习和练习，以巩固所学知识。