考研克服懒惰需要综合运用多种策略，以下是一些具体建议：
自省
设定目标：给自己设定一个比实际能力稍高一点的考研目标，以激发斗志。
寻找榜样：找一个比自己勤奋好学的研友，在对比中起到督促自己的作用。
了解目标院校和导师：全面了解报考的目标院校和导师的研究方向，甚至竞争对手，从而找到动力。
自觉
从小事做起：从最简单的任务开始，如背单词、做选择题，逐渐找到感觉和状态。
逐步加压：随着复习的深入，逐渐给自己加压，争取做到负重最多的人。
自律
制定计划：提前制定详细的复习计划，并严格按照计划执行。
远离干扰：合理处理突发事情，合理安排学习和生活，远离互联网和社交工具。
保证睡眠：保持充足的睡眠，避免在疲劳时进行高强度的学习。
培养意志力
小任务锻炼：每天坚持做一些自我约束的小任务，如分析长难句、做数学题、写作文等。
建立习惯：通过不断锻炼，养成不拖延的好习惯。
抗干扰
优先级排序：将课程学习、考研复习、生活各项事项按优先级列出来，优先完成必须完成的事情。
限制时间：合理分配时间，避免在手机上消磨时间。
保持充足睡眠
规律作息：保持规律的作息时间，确保有足够的睡眠来恢复体力和精力。
避免晚睡：尽量不要把重要的事情安排到晚上，避免熬夜学习。
即刻开始
克服拖延：治疗拖延症，做到“即刻开始行动”，而不是把事情拖到明天。
合理安排时间
劳逸结合：一个半天复习两门科目，中间休息5~10分钟，保持高效的学习状态。
午睡：重视午睡，保证下午和晚上的复习效率。
环境因素
优化环境：尽管环境因素不是直接因素，但保持一个安静、整洁的学习环境有助于提高学习效果。
信念感
坚定信念：制定详细的学习计划，坚持执行，不给自己找借口，相信自己的潜力。
通过以上这些方法，可以有效克服考研过程中的懒惰情绪，保持高效的学习状态，最终取得理想的考试成绩。