稳定后开始考研的步骤如下：
明确目标
确定目标院校和专业，了解报考要求。
明确考研的目的，是为了提高职业能力和工作竞争力，还是追求学历。
制定计划
制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习内容、每月的复习计划等。
坚持执行这个计划，即使面临工作的压力和生活的困扰。
合理安排时间
分配时间，合理安排工作、学习和生活的时间，确保学习时间高效利用。
在工作中找到可以利用的学习时间，比如上下班的通勤时间、午餐后的休息时间等。
选择合适的学习方法
找到最适合自己的学习方法，如看书、听课、做题等。
利用网络资源，如在线课程、学习论坛等，来辅助学习。
模拟考试
参加模拟考试，查漏补缺，了解自己的薄弱环节。
保持良好的心态
保持自信，相信自己有能力通过考试。
学会调整心态，避免因为学习压力过大而影响工作和生活。
寻求支持
寻求家人和朋友的支持，他们可以提供学习的动力和帮助。
加入考研的学习小组，和其他正在备考的人一起学习，互相鼓励，互相帮助。
报名和准备
在官方网站“研究生招生信息网”进行网上报名，注意报名时间和流程。
11月现场确认，12月打印准考证，1月参加考试。
其他准备
收集复习资料，如教材、辅导书、真题集等。
如果需要，可以参加考前辅导班，系统复习和巩固知识。
通过以上步骤，你可以有条不紊地开始考研，并在稳定后取得良好的成绩。