表达不想考研时，可以结合个人的实际情况和感受，选择合适的方式和语言。以下是一些建议的表达方式：
坦诚沟通
和家人：可以委婉地表达压力过大，担心精神无法支撑，强调身体健康比高学历更重要。例如：“爸爸妈妈，我现在压力太大了，如果再考研究生，我担心自己精神上会受不了。我想先步入社会，用实践来提升自己。”
和朋友：可以直接说出自己的想法，不需要过多解释。例如：“我不想考研，我觉得早点进入社会，积累实践经验会更有利于我的发展。”
表达兴趣和目标
个人兴趣：说明自己对当前的专业或领域已经很满意，希望能在实际工作中应用所学知识。例如：“我对现在的专业已经很有兴趣了，我认为实践经验比研究生学历更重要。”
职业规划：明确自己未来的职业目标，解释为何考研不适合自己的职业规划。例如：“我已经有了明确的职业目标，考研并不符合我的职业发展方向。”
强调实际情况
家庭经济：如果家庭经济条件有限，可以说明需要早点就业来改善家庭经济状况。例如：“由于家庭经济条件有限，父母年岁已高，我需要早点工作来分担家庭重担。”
个人能力：诚实地评估自己的能力和考研的难度，表达对自己能否成功的信心不足。例如：“我明白自己的能力范围，对考研的成功率没有信心，我不想成为陪跑的炮灰。”
寻求理解
表达感激：感谢家人和朋友的支持，强调他们的理解对自己很重要。例如：“感谢家人和朋友们的理解，我知道你们希望我能够有更好的发展，但我觉得现在的工作更适合我。”
未来规划：提出自己的未来规划，展示自己已经考虑清楚未来的道路。例如：“我已经有了明确的未来规划，我相信通过工作，我能够实现自己的目标和梦想。”
示例表达
委婉表达
“爸爸妈妈，我现在压力太大了，如果再考研究生，我担心自己精神上会受不了。我想先步入社会，用实践来提升自己。”
直接表达
“我不想考研，我觉得早点进入社会，积累实践经验会更有利于我的发展。”
结合实际情况
“由于家庭经济条件有限，父母年岁已高，我需要早点工作来分担家庭重担。”
寻求理解
“感谢家人和朋友们的理解，我知道你们希望我能够有更好的发展，但我觉得现在的工作更适合我。”
选择合适的表达方式，既能清晰地传达自己的意愿，又能减少家人的担忧和误解。