在处理暑期实习与考研之间的平衡时，你可以考虑以下策略：
明确优先级
如果考研是你的主要目标，优先备考，与校方或实习单位沟通，争取调整实习时间或减轻实习任务。
制定合理计划
制定详细的实习计划和复习计划，包括每天要完成的任务、时间安排，以及考研的学习计划。
利用碎片时间进行学习，如上下班路上、午休时，可以用来背单词、听网课、记笔记等。
提高学习效率
选择安静的学习环境，减少干扰，提高学习效率。
运用科学复习方法，如番茄工作法、艾宾浩斯遗忘曲线等，提升记忆和理解能力。
调整心态
保持积极乐观的心态，通过运动、音乐等方式缓解压力。
寻求支持，与家人、朋友交流，加入考研交流群或辅导班，获取情感支持和信息帮助。
灵活应对实习
与实习单位沟通，尝试与领导沟通，说明考研需求，争取减轻实习任务或调整工作时间。
选择合适的实习岗位，选择与考研专业相关或工作量较轻的岗位。
提前准备
提前开始复习，拉长备考周期，为实习留出更多缓冲时间。
关注考研信息，及时了解考研政策、招生简章等信息。
合理安排休息
保证充足的睡眠，以保持精力充沛，提高学习效率。
实习选择
如果学校允许自主实习，可以选择自己找单位盖章，有个实习证明即可。
如果实习是强制性的，与带教老师说明你有考研的计划，老师可能会酌情减少任务安排。
实习期间的学习方法
利用实习期间的碎片时间进行模块体系化记忆。
保证英语和专业课的学习，尤其是英语单词的每日记忆和阅读理解的练习。
实习与考研的协调
如果实习时间不长，可以保证每天有规律地复习。
如果实习时间较长，至少保证完成专业课的复习，并利用实习间隙进行英语单词记忆和阅读理解练习。
请根据自己的实际情况灵活调整策略，确保在实习的同时，也能高效地进行考研复习。祝你考研顺利!