考研特别迷茫的原因有很多，以下是一些常见的原因及解决方法：
目标不明确：
很多同学在决定考研时并没有明确的目标，只是跟风或者因为周围同学都在考而选择考研。没有明确的目标会让人感到迷茫，不知道为什么要考研以及考什么学校和专业。
缺乏规划和信心：
有些同学在考研初期信心满满，但随着学习强度的加大和进度落后，开始怀疑自己的能力和选择，从而产生迷茫和焦虑。
学习方法不当：
部分同学在备考过程中没有找到适合自己的学习方法，导致学习效率低下，难以应对考研的高强度要求，从而感到迷茫和无助。
受外界干扰：
一些同学容易受到外界因素的干扰，比如同学的学习进度、室友的影响或者其他事务，这些都会分散注意力，增加迷茫感。
心态问题：
考研是一场漫长且孤独的旅程，背负着巨大的压力和不确定性，容易让人产生进退两难的感觉，陷入迷茫和焦虑。
解决方法
明确目标：
尽早确定自己的考研目标，包括学校、专业等，并制定详细的学习计划。明确目标有助于集中精力，减少迷茫。
坚定信心：
坚定信心，不断与自己对话和交流，让内心的自己服从外在行动的自己，朝着目标奔去。保持积极的心态，克服恐惧和怀疑。
科学复习：
调整复习方式，找到适合自己的学习方法。例如，使用思维导图串联知识点，熟悉并明确专业课中的难点和重点。如果需要，可以报名辅导班，让老师带领学习。
减少干扰：
尽量远离干扰源，比如减少对同学复习进度和安排的关注，创造一个安静的学习环境，保持专注。
寻求帮助：
遇到问题时，积极寻求帮助，可以向学长学姐、老师或专业人士咨询，获取更多的信息和建议，明确备考方向。
调整心态：
保持健康的生活习惯，合理安排休息和娱乐时间，避免过度疲劳。同时，要学会调整心态，面对挫折和困难时保持冷静和乐观。
通过以上方法，可以有效减轻考研过程中的迷茫感，帮助你更好地应对挑战，实现目标。