《幸福的勇气》：
这本书可以帮助你从积极的角度看待失败，学会接受自己的不足，积极面对人生。
《为什么高手会变弱》：
这本书可以帮助你了解人生中各种挫折和困难背后的原因，以及如何经历它们。
《亲密关系》：
这本书可以帮助你与他人建立健康、亲密的关系，了解如何与他人相处并在人际关系中获得更多的信任和支持。
《情绪智商》：
这本书可以帮助你了解如何管理自己的情绪，处理压力和挫折，并建立积极健康的情绪状态。
《考研心得与体会》：
这本书提到了真实的考研心得和体会，包括心理方面的挣扎、痛苦，最重要的是提到了自身探索的学习方法，还有对考研的理解，怎么学习英语、政治、数学等科目，怎么选择院校，是比较贴近考研生们日常生活的一本书。
《山月记》：
作者是日本中岛敦，适合考研期间看，书中摘抄：“我深怕自己并非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。”读完有一种绝望之中，又被抚慰的幸福感，瞬间被治愈的感觉。
《要事第一》：
通过这本书考生可以学会把重要的事情放在第一位，如何去制定计划，规划自己的时间。
《聪明人的训练》：
这本书教考生如何进行训练自己，锻炼自己的思维能力和智慧。
《高效能人士的七个习惯》：
通过这本书，考生可以培养自己的习惯，改正自己之前不良嗜好，总之能帮助考生成为一个自律的人，前提是按照书中说的执行，建议可以多读几遍。
这些书籍从不同的角度帮助考研学生缓解焦虑，提高学习效率和心态，建议根据自己的需要选择合适的书籍阅读。