专升本考研的备考科目包括公共课和专业课。以下是具体的备考规划：
公共课
数学
基础阶段（6月-8月）
重点复习数学基础知识，包括高数、线性代数和概率论。
使用同济版教材作为主要复习资料，配合视频课程加深理解。
强化阶段（9月-11月）
通过大量练习提高解题能力，使用李永乐的复习全书和其他辅导书进行强化训练。
注意总结错题和解题技巧，总结错题很重要。
冲刺阶段（12月-考试前）
做历年真题和模拟题，提高解题速度和准确率。
注意查漏补缺，对不熟悉的知识点进行专项复习。
英语
基础阶段（6月-8月）
重点在于词汇和语法的积累，每天背诵一定数量的单词，使用百词斩或不背单词等App辅助记忆。
提升阶段（9月-11月）
开始做阅读理解和完形填空的练习，提高阅读速度和理解能力。
同时，开始准备作文，积累常用句型和表达。
冲刺阶段（12月-考试前）
留着后两年的真题模拟考试，练习答题速度。
加强对作文的练习，形成自己的模板。
专业课
基础阶段（6月-8月）
熟悉专业课考试大纲，阅读指定教材，理解并标记重点内容。
强化阶段（9月-11月）
除了基础理论外，还要关注专业前沿和热点问题。
通过做真题、模拟题来检验学习效果，找出自己的薄弱环节并加以改进。
注意总结答题技巧和解题思路。
冲刺阶段（12月-考试前）
对前两个阶段的复习进行总结，加强知识点的系统性和条理性。
使用考试大纲进行知识检查，确保没有遗漏。
其他建议
明确目标
明确自己考研的目的和目标院校及专业，这将决定你的备考方向和重点。
制定计划
根据目标院校的考试科目和自己的学习情况，制定详细的复习计划。
计划应该包括每个科目的学习时间、复习内容、习题练习等。
合理分配时间
确保每个科目都有足够的复习时间，避免偏科。
保持积极心态
考研是一场持久战，需要良好的心态和毅力。
保持积极向上的心态，合理安排休息和娱乐时间，避免过度疲劳。
关注招生信息
及时关注目标院校的招生信息，了解报考条件、报名时间、考试时间等重要信息。
关注历年录取分数线和招生简章，为自己的备考提供参考。
通过以上规划，你可以更有针对性地准备专升本考研的各个科目，提高备考效率，最终取得理想的成绩。