撰写考研联系导师的邮件时，请遵循以下步骤和格式：
邮件主题
格式：`姓名-专业-考研自荐信`
示例：`张三-计算机科学-考研自荐信`
邮件开头
称呼：尊敬的[导师姓氏]老师
问候：您好!
自我介绍：简要介绍自己的基本信息，如学校、专业、年级。
正文内容
基本情况介绍
学校和专业：您的本科学校及专业。
成绩：您的初试成绩及各科成绩。
邮件目的
表达兴趣：说明您对导师研究方向的兴趣。
个人优势：突出您的科研/项目/实习经历、获奖情况等。
读研目的
专业理解：简要说明您对该专业的理解和研究生阶段的目标。
规划：如果有，可以概述您的读研计划和期望。
结尾
礼貌用语：再次表示感谢，并期待导师的回复。
附件：如有必要，附上个人简历和相关证书。
注意事项
个性化：根据导师的研究方向和您的个人情况个性化邮件内容。
简洁明了：保持邮件内容简洁，避免冗长和不必要的细节。
格式规范：使用恰当的字体和格式，确保邮件易于阅读。
发送时间：建议在晚上8点至10点发送邮件，以减少打扰。
示例邮件模板
```
尊敬的[导师姓氏]老师，
您好!
我是[您的姓名]，[您的学校]学院[您的专业]的学生，对您在[导师研究领域]的研究工作非常感兴趣。我在本科期间积极参与科研项目，并发表了若干篇论文，相信这些经历能为我未来的研究生学习打下坚实的基础。
我的初试总成绩为[您的初试总成绩]，各科成绩分别为[您的各科成绩]。我对[导师研究方向]有着浓厚的兴趣，并期待能在您的指导下，深入探索这一领域。
请您在百忙之中考虑我的申请，并期待您的回复。如有需要，请随时通过邮件与我联系。再次感谢您的关注，祝您工作顺利!
此致
敬礼!
[您的姓名]
[您的联系方式]
附件：个人简历及相关证书
```
请根据您的具体情况调整邮件内容，并确保信息的准确无误。祝您考研顺利!