考研拖延症的表现主要有以下几种：
逃避式拖延：
常见的表现为不想学习，一想到要复习备考就感觉十分困难，压力很大，不想面对，所以逃避式地不断把学习任务往后拖延，习惯性的“磨洋工”。
产生厌学心理：
进入后期，学习任务也愈发枯燥无味，日复一日的单一反复的学习任务，很容易产生厌烦的心理，开始极度抵触学习。
时间管理困难：
拖延症倾向于将任务推迟到最后时刻，导致时间管理上的困难。备考过程中，学生可能发现自己经常陷入琐碎的事务中，而无法专注于高效学习。
偏好即时满足：
拖延症者常常寻求即时的满足感，往往会优先选择进行一些短期有趣或愉悦的活动，而将学习任务放在次要位置。这种行为模式阻碍了学习计划的执行。
恐惧和焦虑：
一些学生在备考过程中可能会面临考试焦虑和担忧失败的压力，这使他们更容易逃避学习任务，以避免面对这些不舒服的情绪。
玻璃心：
拥有一颗玻璃心的人，比别人更容易感知到困难的存在。手机党当人们调侃着"世界上最遥远的距离，是我坐在你面前，你却在玩手机"时，你和你的小伙伴是不是也天天在朋友圈里见面？手机控背后是心理依赖症和自我管控力差的表现，没有手机就没有了安全感，不刷微博朋友圈就不会排解自己的情绪，具备这些特征的人很难在考研复习中做到专心、静心，复习不投入、不踏实，常常被外界的干扰影响自己的情绪和复习，结果是可想而知的。
臆想型“蛇精病”：
有的人喜欢在社交媒体上宣布自己要考研，或者自言自语，但实际上并没有付诸实际行动，只是停留在口头上。
没有计划，随性复习：
很多学生没有制定详细的复习计划，或者制定了计划但执行不力，导致学习任务无法按时完成，影响备考效率。
针对这些拖延症状，建议学生采取以下措施：
合理规划任务：将繁多的任务细化，拆分成一个一个简单的小的学习任务，由易到难，由浅入深。
建立自信心：每完成一个小任务后都要给予自己积极的心理暗示，逐渐建立自信心。
避免即时满足：控制自己，优先完成学习任务，减少对短期愉悦活动的依赖。
管理时间：制定详细的学习计划，合理安排时间，避免拖延。
增强自律性：提高自我管控力，减少外界干扰，专心复习。
通过以上方法，可以有效改善考研拖延症，提高备考效率，最终取得理想的考试成绩。