判断考研是否压分可以通过以下几个步骤进行：
分析历年复试名单
查看目标院校官网公示的考研复试名单，如果一志愿考生的分数普遍较低，尤其是专业课成绩普遍偏低且没有高分突围的考生，可能存在压分情况。
分析拟录取名单
查看拟录取名单中的考生准考证号码，如果前五位数字与院校代码不同，说明是调剂考生。如果调剂上岸人数较多，且调剂考生分数很高，可能是压分情况。
对比一志愿和调剂考生比例
如果拟录取名单中调剂上岸的考生占大多数，且这些调剂考生的分数较高，可能意味着一志愿考生普遍分数较低，存在压分现象。
了解院校和专业特点
某些专业或院校可能存在压分情况，如专业课难度高、招生名额少等。可以通过网络搜索或向考过的学长学姐了解相关信息。
查看历年复试线和调剂情况
分析目标院校近三年的复试线和调剂情况，如果某年复试线突然大幅度降低，可能是由试卷难度增加或压分导致的。
咨询在校或已毕业的学长学姐
向在校或已毕业的学长学姐了解目标院校和专业是否存在压分现象，他们的经验和建议可能更有参考价值。
通过以上步骤，可以较为准确地判断目标院校是否存在压分情况，从而帮助考生做出更为明智的报考选择。