考研一天的时间安排可以根据个人的学习习惯和科目特点进行调整，但以下是一个可能的参考安排：
早晨
8:30 起床、吃早饭
9:20 - 10:40 洗澡和吹头发
上午
11:00 - 11:30 背诵英语作文
11:30 - 12:40 背诵英语作文（另一篇）并进行默写
中午
12:40 - 13:30 吃饭
下午
14:15 - 14:40 背诵植物生理学
14:40 - 15:17 读政治时政
15:40 - 16:40 完成植物生理学章节习题和一套真题选择题
晚上
17:00 - 18:33 政治习题
建议
时间管理：合理安排时间，确保每个科目都有足够的复习时间。
优先级：根据科目的重要性和自己的掌握情况，合理安排复习顺序和重点内容。
休息与运动：适当休息和运动有助于提高学习效率，避免疲劳。
避免拖延：尽量按计划执行，避免拖延症影响学习进度。
这个安排可以根据实际情况进行调整，确保在考研前能够全面复习各个科目。