考研分数达到390分是一个相对较高的目标，需要综合考虑多个方面的因素。以下是一些建议，帮助你实现这一目标：
制定详细的学习计划
根据自己的学习进度和能力，制定一个合理的学习计划。计划应包括每天的学习时间、每周的学习目标以及整个复习阶段的时间安排。
确保计划具有可行性，并能够根据学习效果进行调整。
系统复习各科知识
数学：重点复习高等数学、线性代数、概率论与数理统计等科目，掌握基本概念、定理和解题方法。多做习题和模拟考试，提高解题速度和准确性。
英语：加强词汇积累，提高阅读速度和理解能力。多做阅读理解、完形填空和写作练习，提升英语综合能力。
专业课：深入理解教材，掌握重点知识点，多做习题和案例分析，提高专业素养和解决问题的能力。
关注考试大纲和题型
仔细研究目标院校的考试大纲，了解各科目考试的具体要求和解题技巧。
通过做真题和模拟题，熟悉考试题型和答题方法，提高应试能力。
合理安排学习时间
保持每天有一定的学习时间，避免拖延和浪费时间。
定期进行复习和总结，巩固所学知识，避免遗忘。
进行系统复习和模拟练习
对所学知识进行系统复习，形成完整的知识体系。
多做模拟考试，模拟真实考试环境，提高解题速度和应试能力。
保持积极的心态
考研过程可能会遇到各种困难和挑战，保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得好成绩。
定期给自己一些奖励和鼓励，保持学习动力。
寻求帮助和支持
如果遇到学习上的困难，可以向老师、同学或考研辅导机构寻求帮助。
加入考研交流群或论坛，与其他考生分享学习经验和资源，互相鼓励和支持。
通过以上方法，你可以逐步提高自己的学习效果，最终实现考研分数达到390分的目标。记住，坚持和努力是成功的关键。祝你考研顺利!