考研数学和英语的备考策略如下：
数学
早期准备（1月-3月）
数学：
从一月份开始就要准备数学，重点在于基础知识的掌握和计算能力的锻炼。
需要完成数学基础内容的学习，并通过大量练习来巩固。
英语：
同样从一月开始，重点在于单词的背诵，第一轮单词背诵是必须的。
每天需要花费八个小时的时间来学习数学，以确保数学能够取得高分。
中期复习（3月-6月）
数学：
三月到六月份之间，主要是多做数学习题，巩固英语语法句式，学会简单分析长难句。
可以适当做一些英语真题，如黄皮书和考研真相。
英语：
英语不需要急于求成，要慢慢来，确保读懂读通顺。
在此期间，每天要坚持学习英语，保持语感。
后期冲刺（6月-12月）
数学：
六月份到八月份，大部分数学拔高课程开始，要及时跟上课程并复习巩固。
九月份进入专业课复习阶段，数学题不能落下，继续做题练习。
英语：
九月到十月份，进行二轮复习，主要是攻克重难点，并开始做真题练习。
十一月到十二月，进入冲刺阶段，每天一套真题，白天刷题，晚上总结，提前找考试的感觉。
英语
基础阶段（1月-6月）
词汇：
从一月开始就要背单词，推荐使用墨墨背单词等工具，多重复是记住单词的良药。
语法：
夯实语法基础，通过阅读和写作来巩固语法知识。
真题：
从六月份开始刷阅读真题，推荐年份是2004-2023，把最后三年留下来当作考前模拟。
复习阶段（7月-10月）
词汇：
继续背诵单词，并进行第二轮复习，根据薄弱项针对性学习。
阅读：
二刷阅读真题，同时开始背诵作文模板，推荐石雷鹏老师的作文课。
小三门：
新题型搭配刘琦老师的课，翻译看唐静老师的课。
冲刺阶段（11月-12月）
真题：
每天一套真题，白天刷题，晚上总结，提前找考试的感觉。
模拟：
通过真题模拟，严格控制做题时间，调整做题顺序。
建议
数学：
选择合适的教材和复习资料，如李永乐、汤家凤的复习全书等。
多做练习题，特别是选择题和填空题，提高解题速度和准确性。
参加一些考研辅导班或在线课程，听听老师们的讲解和思路。
英语：
坚持每天背单词，确保词汇量足够。
多做真题，特别是阅读理解和作文部分，找出自己的薄弱点并进行针对性复习。
培养语感，多听、多读、多说、多写。
通过以上步骤和建议，相信你能够在考研中取得优异的成绩。祝你成功!