上海专升本后考研的步骤如下：
了解报考要求
毕业满两年：几乎所有院校的招生简章中都会要求专科生获得国家承认的高职高专毕业学历后满2年或2年以上。
个别学校有门槛：部分院校可能会设置额外的条件，如英语四六级成绩、论文、本科成绩等。
加试要求：专科生考研通常需要通过加试，加试一般包含在复试中，用于检测学生是否达到同专业本科生的水平。
准备研究生考试
提前准备：专升本后第一年可以开始准备研究生考试，建议从当年的1月份开始准备。
复习公共课程：英语和政治是必考的公共课程，其他专业课程需要根据报考院校的规定进行复习。
提升英语水平：建议将英语水平提升到四级或六级以上，并通过大量练习提高听力和阅读能力。
专业课复习：认真复习相关专业知识，因为研究生考试专业课是由报考学校的老师出题。
报名研究生考试
网上报名：在规定的时间内登录研招网进行报名，包括预报名和正式报名。
现场确认：完成网上报名后，需要到所填报的报考点进行现场确认，包括信息确认、签字、照相和缴费。
参加考试
初试：参加全国统一研究生入学考试，通过初试后，进入目标院校的复试。
复试：在复试中可能会包含加试，以检测学生是否达到同专业本科生的水平。
录取
录取通知：通过初试和复试后，收到目标院校的录取通知书，正式成为研究生。
建议
提前规划：专升本后考研需要提前规划好学习时间和计划，确保有足够的时间进行复习和准备。
选择学校和专业：根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的学校和专业进行报考。
注重效率：由于备考时间相对较短，需要提高备考效率，重点复习公共课和专业课。
保持积极：考研过程可能会比较艰辛，保持积极的心态，坚持不懈地学习是关键。