考研期间消除困倦可以采取以下几种方法：
睡眠充足法：
保证每晚7~8小时的睡眠，养成良好的作息时间，利用碎片化时间休息，如搭车、乘地铁时眯一会或睡午觉等。
改变环境法：
保持室内空气清新，适当调节温度和湿度，到室外呼吸新鲜空气，眺望远方缓解疲劳。
走动复习法：
长时间坐着背书容易犯困，可以起来倒杯水、洗把脸，或去阳台、窗户边走一圈，再回来继续学习。走动状态下大脑获得的能量更多，工作能力更强。
风油精解困：
在感到困意时，可以将风油精或清凉油涂在手腕或太阳穴处，刺激大脑神经，提神醒脑。
茶叶/咖啡解困：
泡杯茶或咖啡，注意不要泡得太浓，以免晚上睡不着。茶叶和咖啡中的咖啡因有助于提神醒脑。
糖果解困：
如薄荷糖，清凉糖果可以起到提神醒脑的作用。
喝水解困：
身体缺水时容易产生疲劳感和困意，起身打杯水补充水分，有助于消除困意。
音乐解困：
听音乐可以刺激大脑，消除困意。
饮食调整：
早餐不要吃太饱，保持饮食均衡，避免过多摄入淀粉质食物。适当摄入富含蛋白质的食物，如坚果、水果等。
适量运动：
晚上进行散步、跑步或打球等运动，有助于身体放松和入睡。
规律作息：
保持规律的作息时间，避免熬夜，确保每天有足够的休息时间。
番茄工作法：
每学习25分钟后休息5分钟，保持高效学习的同时避免疲劳。
提神醒脑的小妙招：
如使用风油精、泰国鼻通等略带刺激性的物品，以及早C晚T的提神方法。
利用学习环境：
和研友互相监督打卡，建群学习，营造一起学习的氛围，减少困意。
通过以上方法，可以有效缓解考研期间的困倦感，提高学习效率。