通过高校研究生招生网站查询导师信息
访问目标高校的研究生招生网站，查找导师的研究方向和联系方式。
查看导师的课题组招生信息，按要求提交申请材料，争取被导师选取为研究生。
利用朋友、老师等渠道
通过朋友、老师等关系了解导师的信息，间接获得导师的联系方式，然后主动联系导师。
在教育考试网站或考研交流群里获取信息
在一些教育考试网站或考研交流群里，可以了解一些资深的考研导师和辅导员的信息，并通过留言等方式进行联系。
发送邮件
发送邮件是最常用的方法，可以直接找到导师的邮箱地址。邮件内容应包括自报家门、本科期间的成绩、参赛和获奖经历、发表文章等，如果初试成绩不错，可以成为亮点。
电话联系
有些院校会在官网公布导师的办公电话，可以在和导师邮件联系或短信联系后，确保老师方便接电话时再进行联系。通话内容以自我推荐为主，重点介绍自己的姓名、研究方向及兴趣、在校参赛经历等。
通过直系学长学姐
如果官网中没有公布导师的联系方式，可以通过直系学长学姐来获取导师联系方式和考研资料。他们还可以为考生做推荐，在导师面前多美言几句，增加印象分。
了解导师的喜好
在联系导师前，可以通过该校的学长学姐提前了解下导师的喜好，以便更有针对性地进行联系。
建议
提前准备：在联系导师前，最好提前了解导师的研究方向和具体要求，以便更有针对性地进行沟通。
多次尝试：可以尝试通过多种方式联系导师，包括邮件、电话和直系学长学姐，以增加成功的机会。
突出亮点：在邮件和电话中，要突出自己的亮点，如优秀的成绩、科研经历和参赛获奖情况等。
注意礼貌：无论是邮件还是电话，都要注意礼貌和语气，给导师留下良好的第一印象。
通过以上方法，可以有效地联系到考研辅导老师，并获得他们的关注和支持。