考研练字需要结合多种方法，以下是一些建议：
掌握正确的写字姿势：
保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳，这有助于提高书写的效率和效果。
练习基本笔画：
从横、竖、撇、捺、点等基本笔画开始练习，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧，这是字体美观的基础。
练习字形结构：
注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦等，使书写比例协调、布局合理。
练习速度和节奏：
在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习速度和节奏，使字迹更加流畅自然。同时，注意书写时的呼吸和节奏，保持心情平静。
练习模仿优秀的字体：
找一些优秀的字帖进行模仿练习，学习他人字体的优点和特点，逐渐形成自己的书写风格。
持之以恒的练习：
每天安排一定的时间进行练习，逐渐提高练习的难度和要求，并在平时的学习和生活中随时随地进行练习。
多写：
在日常生活和工作中，尽量多动手写字，例如在会议记录或学习笔记中，这有助于提高书写速度和熟练度。
巧写：
通过练习简单的连笔技巧，如多个点画、多个短横等，提高书写速度，同时保持字体的清晰度和易读性。
选择合适的字帖：
可以选择适合考研练字需求的字帖，如行楷字帖，侧重于偏旁部首或字根的练习，以便快速形成自己的书写风格。
调整心态：
保持自信，相信自己能够写好字，这有助于提高书写的积极性和效果。
通过上述方法的综合应用，可以有效地提高考研练字的速度和质量。建议制定一个详细的练习计划，并持之以恒地执行，相信一定能够在考研前取得显著的进步。