对于医学考研不报班的学习方法，以下是一些建议：
1. 制定学习计划
大计划：设定复习轮次和每轮目标，例如5-8月过一遍医学综合，9-11月上旬过第二遍，考前过第三遍。
小计划：具体到每天要完成的任务，如英语单词背诵、专业课笔记整理等。
2. 收集资料
搜集全面的学习资料，包括课本、笔记、习题集等。
可以选择网课和老师，根据个人喜好和需求挑选合适的课程。
3. 学习策略
基础知识：重视课本，确保对知识点有基本理解。
笔记整理：第一轮复习时做详细笔记，第二轮复习时复习笔记，第三轮时建立知识网络。
刷题：通过刷题来检验自己的理解和记忆，并关注错题的整理和分析。
4. 时间管理
合理安排时间，确保每天有固定的学习时间。
应对干扰，创造安静的学习环境。
5. 交流与求助
与同学或学长学姐交流，解决学习中遇到的问题。
如果自学缺乏自律，可以考虑找老师或同学一对一辅导。
6. 心态调整
保持积极的心态，遇到困难时不要气馁。
学会面对失败，保持平常心，坚持到最后。
7. 复习重点
英语：从开始就要准备考研英语单词和语法知识。
专业课：不断巩固和复习，避免遗忘。
8. 适应变化
注意学校或考试机构可能变更的参考书籍或政策，及时调整复习计划。
9. 自我激励
适时奖励自己，保持学习动力。
保持“学习感”，即使每天学习不多，也要保持学习的连续性。
10. 结束语
坚持不懈，自始至终不要放弃。
以上建议可以帮助你规划医学考研的学习过程。记住，考研是一场持久战，需要耐心和毅力。祝你学习顺利!