选择考研学校和专业的步骤如下：
确定专业
选择自己感兴趣的专业。
考虑自己的长期职业目标和研究方向。
了解学校和专业信息
访问目标学校的官方网站，了解学校的整体情况、师资力量、科研成果等。
查看研究生招生网页，了解招生简章、考试大纲、报名时间和流程等信息。
查阅学校宣传册和招生简章，获取详细的招生信息。
利用研招网（中国研究生招生信息网）查询院校库和专业库，按地区、学校层次、专业方向等条件筛选。
咨询交流
与已考上的学长学姐交流，获取备考经验、学校和专业情况。
向目标学校的招生办公室或研究生院咨询招生政策、录取标准等。
加入考研交流群或论坛，与其他考生交流经验和心得。
综合评估
考虑学校的综合实力，包括历史、声誉、师资力量、科研实力和实验设备等。
关注专业的知名度、竞争力以及研究方向的相关性和前景。
其他注意事项
考虑自己的学习能力，选择适合自己水平的学校。
考虑城市偏好，了解目标城市的竞争程度。
考虑专业的就业前景，选择就业前景好的专业和学校。
获取具体考试信息
查看目标院校的招生简章，了解报考条件、学费、奖助学金等信息。
查阅招生专业目录，了解研究方向、招生人数、考试科目等。
获取历年报录数据和复试分数线，评估自己的竞争力。
以上步骤可以帮助你更全面地了解和选择适合你的考研学校和专业。