考研期间不受干扰需要采取一系列综合措施，以下是一些建议：
保持环境安静
选择图书馆、咖啡馆等安静的地方进行学习，远离宿舍等嘈杂环境。
保持个人书桌整洁，减少无关物品的干扰，有助于集中注意力。
减少电子设备干扰
将手机调至静音免打扰模式，关闭不必要的推送通知和来电。
使用耳机听舒缓的音乐，帮助放松大脑，更好地投入学习。
合理安排时间
制定详细的学习计划，包括每日和每月计划，合理安排学习和休息时间。
遵循计划，避免拖延，确保每天有规律的学习时间。
寻求支持
与同学或朋友一起学习，互相监督和鼓励，减少外界干扰。
如果可能，请求家人或朋友在需要时提醒自己保持专注。
避免过度刺激的活动
远离极限运动、蹦迪、打游戏等刺激性娱乐，保持精力充沛。
确保充足的休息和睡眠，避免疲劳学习。
心理调适
保持积极的心态，避免过度焦虑和压力，可以通过冥想、深呼吸等方法缓解压力。
学会自我激励，设定小目标，完成后给予自己适当的奖励。
设定界限
在宿舍内，尽量保持安静，避免影响其他同学休息。
在图书馆等公共场所，遵守相关规定，不做出影响他人的行为。
通过以上措施，可以有效减少考研期间的干扰，提高学习效率，从而更好地备考。