考研护理快速背书的方法有很多,以下是一些实用的技巧:
全方位立体背诵法
顺序不固定,可以从前往后背,再从后往前背,也可以随便翻开一页就开始背。
科目别单磕,换着交叉背,避免大脑疲劳。
坐着背累了就站着,站着烦了就走走,走着乏了干脆躺着背,怎么舒服怎么来。
每次复习护理的一个章节时,先默写框架和关键词,然后整章默写。如果默不出来,就当在考试,硬编个答案也得把这章顺下来。
默完一章就翻书,用红笔勾出和书上不一样的地方,然后重点背诵这些部分。
主次分明背诵法
采用主题句+详细内容的模式。主题句是核心,必须精准背下,详细内容记个大概,考试时自己组织语言,注意答题要分点。
结合提纲串联关键词
根据背诵内容列出一个简单的提纲,也就是思维导图。通常可以以书本的目录为框架,或者是笔记的逻辑为参照,抓住内容主线,提炼出每个标题或者每个层次的关键词语或句子作为记忆点,然后依据顺序排列,连点成线,连线成面,快速记忆。
复述表达及时纠正
慢读研读或者熟悉内容之后,合上书本或者笔记,把这个知识点讲出来。假设在你面前有许多小伙伴,你需要把刚才复习的知识点讲述与分享,这就考验你能不能讲出来,讲出来能不能讲清楚明白。因为背诵的目的是为了能够答题,所以复述的知识点就是最终写在答卷上的答案。
问题导向答题背诵
在背诵时可以以提出问题,回答问题的方式进行。这一章节、这篇论文有可能会怎么出题,出名词解释还是简答论述?如果这样出题我要怎么回答?这些问题可以带到每天的复习中去,在备考时模仿出考场答题的环境,及时锻炼自己的思考能力。
利用黄金背诵时间
8点--10点:起床以后大脑逐渐清醒,处于兴奋状态,可以背一些难记得内容。
17点--19点:过了中午犯困的阶段,可以用来整理笔记,复盘上午背诵的知识点,加深记忆。
22点--睡前:回顾当天,规划明天的复习计划。背诵Tips:背一两个小时就换换科目,不要连续背半天,这样容易疲惫效率很低。利用好睡前的15分钟,对于加深和巩固非常重要。
选择合适的背诵地点
食堂:开门早,冬暖夏凉,有饭吃,还可以一边吃饭一边背书。
校园小路:空气清新,阳光温暖,适合散步背诵。
咖啡店、奶茶店:空气香醇有氛围,适合静坐背诵。
楼顶、天台:空气清新,阳光温暖,适合安静背诵,但要注意安全。
走廊、楼道:挡风雨,离宿舍近,适合利用碎片时间背诵。
有效的重复记忆
背诵次数没有统一标准,但要避免机械的重复。可以通过大声背诵、默背、录音复习等方式,找到最适合自己的方法。重复记忆是最根本的。
理解记忆
初期复习时,要把重要知识点理解通透,前期理解比死记硬背更重要。后期可以结合简答题和案例分析题进行理解记忆。
使用思维导图
利用思维导图将内科护理学的重点知识提炼出来,帮助学生更高效地进行复习。思维导图可以节省反复记忆的时间,让复杂的知识点变得系统化、条理化。
结合以上方法,可以根据自己的学习习惯和实际情况,选择最适合自己的背诵策略,提高考研护理的复习效率。