要在职考研，可以采取以下策略：
平衡工作与学习
不和同事领导说自己要考研，减少不必要的压力。
上班时避免大张旗鼓地拿资料学习，可以利用小程序每日刷题，巩固政治知识点，将PDF资料保存在电脑上方便随时查阅，手机贴上防窥膜保护隐私。
下班后关掉手机消息通知，专注学习，周末进行集中复习、模拟考试、梳理知识点和整理错题本。
高效利用时间
利用碎片时间复习知识点，如通勤路上的听力练习、午休前的快速阅读。
保证周末和节假日的集中学习时段，让每一分钟都发挥最大价值。
调整心态和应对压力
保持积极乐观的心态，适时给自己设立小目标，每达成一个便给予适当奖励，激发学习热情。
面对工作压力和学习压力时，要学会调整心态，保持平静，所有时间和精力都要用来解决问题，而不是焦虑。
明确目标与规划
根据个人职业规划，选择适合的专业与院校，并制定详细的学习计划，确保每一步都有的放矢。
提前搜集考试政策、历年真题、高效备考资料等，加入考研交流群，与志同道合的考生分享心得，相互鼓励。
选择适合自己的学习方式
在职考研的学习方式包括自学、参加培训班、在线课程等，可以根据自己的实际情况选择最合适的方式。
注重基础知识的巩固
无论是考研还是其他类型的考试，基础知识都是最重要的，因此要注重基础知识的巩固。
保持良好的生活习惯
保证充足的睡眠时间，注意饮食和锻炼，保持身心健康。
合理分配精力
工作时间要专注工作，不要让学习影响到工作的质量；学习时间要专注学习，不要让工作的压力干扰到学习的效果。
利用碎片时间
乘车、工作空闲的时间可以用在需要背诵的内容或者科目上，不需要太强的理解，只需要反复、机械的熟悉、背诵。
建立复习规划节点
制定清晰且可行性高的规划，方便把握复习节奏和进度，并及时地进行总结和调整。
通过以上策略，可以在职考研的过程中更好地平衡工作与学习，提高学习效率，最终取得优异的成绩。