考研前一天，以下是一些建议的活动和准备事项：
复习重点：
快速浏览一下考试的重点和难点，但不要深入学习新的内容，以免增加压力。
检查考试物品：
确保你已经准备好所有需要的物品，比如身份证、准考证、铅笔、橡皮、计算器（如果允许的话）等。
熟悉考场：
如果可能的话，去考场看看，了解路线和环境，这样可以减少考试当天的焦虑。
放松心情：
做一些放松的活动，比如散步、听音乐、冥想或者做一些轻松的运动。
健康饮食：
吃一顿营养均衡的晚餐，避免油腻和难以消化的食物。
早点休息：
确保有足够的睡眠，以便第二天精力充沛。
制定计划：
为考试当天制定一个时间表，包括起床时间、早餐时间、出发去考场的时间等。
避免过度刺激：
不要参与可能让你过度兴奋或紧张的活动，比如玩电子游戏或者看恐怖电影。
正面思考：
保持积极的心态，对自己有信心。
紧急情况准备：
考虑可能的紧急情况，并准备好应对策略，比如交通堵塞或者突发健康问题。
整理考试用品：
确保所有考试用品都已准备齐全，包括身份证、准考证、学生证、文具等，并将它们放在一个容易携带的包中。
规划后勤：
如果需要住酒店，提前安排好住宿，并确保早餐和休息充足。
调整心态：
避免过度紧张，保持平静的心态，可以通过冥想或深呼吸等方法来放松。
避免熬夜：
确保在考试前一天晚上有充足的睡眠，避免熬夜看书或做其他活动。
不要对答案：
考完一门就扔一门，不要和研友或室友谈论复习进度和心情，以免影响第二天的考试。
通过以上这些准备和活动，可以帮助你在考研前一天做好充分的准备，确保在考试当天能够发挥出最佳水平。