在考研期间，处理人际关系需要采取一些策略来确保你的备考效率和心态稳定。以下是一些建议：
保持积极乐观的态度：
在遭遇困难时，积极的心态可以帮助你更好地应对压力和挑战。尝试换一种思路，用更积极的心态看待问题。
理解、宽容、思考和沟通：
与他人交往时，理解他人的立场，保持宽容，通过思考找到问题的解决方案，并积极沟通以减少误解和冲突。
减少与负面人际关系的接触：
尽量避免与那些可能给你带来负面情绪的人交往，多与积极向上的人交流，这有助于保持你的心态和备考效率。
制定科学的复习计划：
根据自己的实际情况和时间安排制定复习计划，确保有足够的时间和精力投入到复习中，避免因为人际关系问题而分心。
增强自制力：
如果找不到志同道合的研友，就增强自制力，独自备考。避免因为与他人的矛盾而影响自己的备考进度。
禁止多想，减少内耗：
发生不愉快后，选择忘记，不要将注意力一直停留在矛盾中。保持专注，时刻提醒自己上岸才是最重要的。
处理好与自己的关系：
明确自己的目标和计划，坚持到底。遇到困难时，回来看看自己的目标和理想，保持自我激励。
有效社交缓解备考压力：
适当的社交可以帮助你缓解压力，与朋友或同学分享学习中的喜悦和难点，有助于消解心中的情绪。
平衡考研与社交关系：
合理安排时间，既要重视考研，也要适当参与社交活动，避免过度社交影响考研进度。
寻求支持：
与家人、朋友、恋人或辅导员保持良好的沟通，他们的支持会成为你考研路上的重要动力。
通过以上策略，你可以更好地处理考研期间的人际关系，确保自己能够专注于复习，最终取得理想的考试成绩。