考研体温的记录方法如下：
基本信息
考生姓名
考生身份证号
考生编号（如果有）
考场地点
准考证号（如果有）
体温记录
从考前第14天开始，每日记录体温（单位：°C）
体温记录应包括日期和具体测量的体温值
健康状况
记录每日的健康状况，如是否出现发烧、咳嗽、乏力等症状
如有身体不适，需详细记录症状
行程及接触情况
记录考前14天内是否外出，外出地点（如有）
记录家中是否有访客，访客30天内是否有境外或中、高风险地区出入经历
记录是否接触境外人员或中、高风险地区人员
其他信息
考生及家人是否有发热、咳嗽等症状
建议：
体温记录应真实、准确，不要超过发烧的体温。
健康状况应详细记录，以便在需要时提供详细信息。
行程及接触情况应如实填写，以便于追溯可能的感染风险。
按照考点要求，提前将体温记录和健康信息交给工作人员。