考研调剂的分配主要遵循以下原则和步骤：
专业大类内调剂
考生需要在同一专业大类内进行调剂，调入专业与一志愿报考专业相同或相近，即专业代码前两位需要一致。
优先级原则
调剂时，应优先考虑本校或其他高校与本人本科所学专业相近或相同的专业，以及本人感兴趣的专业。
地域原则
调剂时，应尽量选择自己所在省份或相邻省份的高校，以便于适应当地的生活和学习环境。
层次原则
调剂时，应尽量选择与本人本科毕业学校相同层次的高校，如“985工程”、“211工程”等高水平大学。
费用原则
调剂时，应尽量选择自己经济能力所能承受的高校和专业，避免因经济原因而影响自己的学习和生活。
调剂方式
考研调剂一般分为校内调剂和校外调剂。校内调剂是指报考某校的研考生达到该校的校录取分数线，但由于所报考专业分数、专业人数的限制或是其他原因，不能进入所报考第一志愿专业，而根据学校录取安排和考虑考生志愿，把该考生转到校内其他专业就读。
调剂信息的收集和分数的匹配
报考34所自划线院校的，应优先寻求校内调剂或者34所院校之间的调剂。
优先考虑过往曾经接受过调剂的院校（主要是你的分数和目标调剂院校专业分数是否匹配）。
同专业/相近专业调剂，考虑调剂到专硕或非全（一般没招满就是有机会）。
跨专业调剂，可以考虑调剂到新开设专业（重点是第一年招生）或冷门专业院校的非优势专业。
名额分配
调剂名额是由各招生单位根据填报调剂志愿和分数情况来确定的。一般来说，重点院校的名额较少，通常遵循先到先得原则，考生在调剂系统开通后的2-3天内申请，更有可能获得优先处理。
建议
提前规划：考生应尽早了解并关注各高校的调剂政策和名额情况，以便在调剂系统开通后迅速行动。
精准定位：根据自己的分数和兴趣，选择合适的专业和院校进行调剂，提高调剂成功率。
有效沟通：与意向调剂的院校和导师保持沟通，了解他们的需求和录取标准，增加调剂的针对性和成功率。
希望这些信息能帮助你顺利度过考研调剂阶段。