考研期间感到疲劳是常见的情况，以下是一些应对策略：
合理安排学习时间和休息时间：
避免长时间连续学习，可以采用番茄工作法，每25分钟学习后休息5分钟。同时，确保每天有足够的睡眠和饮食，保持身体健康。
调整学习环境：
保持学习环境安静、舒适、整洁，并尽量减少外界干扰。可以听一些轻音乐或自然音效来放松心情。
锻炼身体：
适当的体育锻炼有助于改善身体状况和提高注意力。可以选择跑步、瑜伽、打球等活动，以缓解压力和焦虑。
合理饮食：
均衡的饮食有助于提供身体所需的营养和能量。适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免暴饮暴食和垃圾食品。
规律休息：
每天保证足够的睡眠时间，并在休息期间进行一些轻松的活动，如听音乐、看电影、散步等，来放松身心。
与他人交流：
与同学、朋友或家人分享学习过程和所遇到的困难，可以获得情感上的支持和理解。互相鼓励和分享学习经验，可以减少孤独感和压力感。
培养兴趣爱好：
在学习之余，培养一些自己的兴趣爱好，如阅读、旅行、绘画等。这样可以使学习之外的时间更加有趣丰富，帮助放松身心，保持积极的心态。
积极思考：
保持积极的心态和乐观的态度，不要过于焦虑和自责。时刻提醒自己，虽然考研学习很辛苦，但这是为了自己的未来，一切努力都是值得的。
制定合理的学习计划：
合理安排每天的学习任务量，避免贪多嚼不烂，分块学习可以提高效率和减轻疲劳感。
适时调整学习方法：
可以尝试不同的学习方法，如集中学和分散学不同学科，切换学科让大脑休息，提高效率。
通过以上策略，可以有效缓解考研带来的疲劳感，帮助你更好地应对备考压力。