3M X5A 隔音耳罩 特点：
降噪值高达37dB，适合学习、工作和睡眠等场景。耳罩高度可调，佩戴舒适。
适用场景：适合在嘈杂环境中使用，如图书馆、咖啡厅或公共交通等。
Bose QC35 II 特点：
音质均衡，舒适度最佳，具有主动降噪功能，降噪值较高。
适用场景：适合需要高质量音乐聆听和网课学习的场合。
零听隔音耳罩 特点：
采用三层海绵材质，降噪效果在31dB左右，耳罩可360°旋转，使用方便。
适用场景：适合需要长时间佩戴隔音耳罩的情况，如学习、工作和休息。
代尔塔隔音耳罩 特点：
降噪值至少30dB，耳罩可自由调节大小，松紧度可调，适合不同头型和睡眠习惯。
适用场景：适合在嘈杂环境中使用，如图书馆、办公室或宿舍。
辉安隔音耳罩 特点：
价格相对便宜，降噪效果不错，适合预算有限且需要隔音的情况。
适用场景：适合在嘈杂环境中使用，如公共交通、图书馆等。
建议
如果重视音质和舒适度，且预算充足，可以选择Bose QC35 II。
如果需要高性价比的隔音耳罩，且对高度可调有特别需求，3M X5A是很好的选择。
如果追求全面的隔音效果和可调节性，零听隔音耳罩和代尔塔隔音耳罩都是不错的选择。
如果预算有限，且需要基本的隔音效果，辉安隔音耳罩也是一个可以考虑的选项。
希望这些推荐能帮助你找到最适合自己的考研隔音耳罩。