中医考研的规划可以按照以下步骤进行：
1. 明确目标
确定您想报考的学校和专业方向。
了解目标院校的专业设置和课程要求。
2. 掌握基础知识
学习中医学的经典著作，如《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》。
掌握中医基础理论、中药学、方剂学等基础知识。
3. 深入研究
根据选择的专业方向（如内科、外科、妇科、儿科等）进行深入学习。
4. 历年真题
研究历年的中医考研真题，了解考试题型、难度和重点。
5. 加强实践
尽可能参与临床实习或实践活动，提高实际操作能力。
6. 参考教材
选择权威的教材进行复习，如《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》等。
7. 制定计划
根据考试时间和个人情况，制定详细的复习计划。
将复习过程分为基础知识阶段、专业课阶段和冲刺阶段。
8. 参加辅导班
如果可能，参加专业的考研辅导班或请教有经验的老师。
9. 注意健康
保持良好的生活习惯和健康的身体状态。
10. 心态调整
保持积极的心态，相信自己能够成功。
11. 复习策略
基础知识阶段：重点复习英语、政治、西医综合和中医基础。
专业课阶段：继续巩固英语、政治、西医综合和中医基础，并深入学习专业课内容。
冲刺阶段：全面复习，强化记忆，做模拟题和真题，注重错题本的整理和分析。
12. 时间规划
一般从考研当年的1月开始复习，复习时长约为10个月左右。
13. 获取信息
关注考试大纲，了解最新的考试要求。
阅读招生简章、专业目录、指定参考书以及考试大纲等信息。
14. 利用现代科技
可以利用AI辅助工具等现代科技手段提高学习效率。
请根据自己的实际情况调整复习计划，并持之以恒地执行。祝您考研顺利!