联系考研导师时，可以通过以下方式表达：
邮件或短信
开头：使用礼貌用语，如“尊敬的XX老师您好，我是22届报考XX学校的学生，很荣幸进入复试。”
自我介绍：简要介绍自己的基本信息，包括姓名、本科院校、初试成绩排名及荣誉等。
表达兴趣：说明自己对导师的研究方向很感兴趣，并简述相关经历或成果。
科研规划：简要描述自己的研究生生涯规划，展示对科研的热情和决心。
表达渴望：明确表达希望成为导师学生的愿望，并询问是否有这个机会。
结束语：用礼貌用语结束，如“非常感谢您抽出宝贵时间阅读我的邮件，期待您的回复。”
自荐信
邮件主题：明确标明邮件目的，如“学生XX自荐，希望攻读您的硕士学位”。
邮件抬头：使用“尊敬的老师”作为称谓，简洁礼貌。
基本情况介绍：简要说明本科学校、专业、初试分数等。
邮件目的与本科经历：明确表达邮件的主要目的和大学期间的主要成就。
读研目的：阐述对专业的理解和研究生阶段的目标。
结束语：表达歉意和对未来指导的期待，可以提出一些具体问题。
建议
保持礼貌和专业：无论通过邮件还是短信，都要保持礼貌和专业的态度。
简洁明了：尽量简洁明了地表达自己，避免冗长和啰嗦。
突出亮点：在自我介绍中突出自己的优势和亮点，如成绩、科研经历等。
个性化：在自荐信中可以适当展现自己的个性和独特之处，让导师更容易记住你。
多次沟通：如果导师没有立即回复，可以适当发送邮件或短信进行跟进，但不要过于频繁。
通过以上方式，可以有效地联系考研导师，展示自己的优势和热情，增加被录取的机会。