考研期间，父母的支持和理解是非常重要的。以下是一些建议，帮助你减少父母的压力：
经济独立
如果可能的话，尽量在经济上独立，这样你就不需要过多考虑父母的支持问题。如果经济上不能独立，也要尽量减轻他们的负担，比如自己承担生活费和学费。
沟通
与父母保持密切沟通，让他们了解你的考研计划和目标，以及你为考研所做的努力。让他们知道你已经考虑了所有可能的困难和解决方案。
设定合理目标
设定一个合理的目标，既不要过高也不要过低。选择一个符合自己实际情况的学校和专业，避免给自己过大的压力。
制定计划
制定一个详细的复习计划，并坚持执行。一个有序的学习计划可以帮助你更好地应对考研，也能减轻你的焦虑感。
保持健康
注意休息和饮食，保证充足的睡眠。适当的锻炼和放松活动可以帮助你缓解压力，保持身心健康。
寻求支持
除了父母，还可以找一些知心朋友或研友倾诉，互相鼓励和支持。有时候，倾诉和分享可以帮助你减轻心理压力。
展现积极态度
保持积极乐观的态度，告诉父母你一定能考上，即使考不上也会比现在更好。这种积极的心态会让父母更加安心。
避免攀比
不要拿自己与别人家的孩子做攀比，每个人都有自己的节奏和优势。父母应该鼓励你发展自己的兴趣和优势，而不是过分关注成绩和名校。
专业帮助
如果父母的压力过大，可以寻求专业的心理咨询或教育专家的帮助，他们可以给出更有针对性的建议和指导。
通过以上这些方法，你可以有效地减轻父母的压力，同时也能更好地应对考研的挑战。记住，考研只是人生的一部分，无论结果如何，你都会成长和进步。