在体制内自荐考研的步骤如下：
自我推荐
首先，你需要向本单位的党支部或组织部门提交自我推荐信。在推荐信中，详细说明你的考研动机、学术背景、研究兴趣以及为何选择该学校和导师等。
组织考察
组织部门会对你的自荐信进行认真审查，并对你进行全面的考察，包括你的工作表现、学术成果、领导能力、团队合作精神等方面。
准备材料
除了自我推荐信外，你还需要准备其他相关材料，如本科成绩单、已发表的论文、获奖证书、推荐信等，以证明你的学术能力和研究潜力。
联系导师
在自荐过程中，可以尝试联系你感兴趣的导师，表达你的研究兴趣和愿望，并了解导师的研究方向和招生要求。如果有机会，可以亲自拜访导师，进行面对面的交流。
参加考研
如果你已经通过了组织部门的考察，并且得到了推荐，可以安心准备考研。确保在考试中发挥出自己的最佳水平。
面试准备
如果你在考研中取得了理想的成绩，接下来就是面试环节。提前了解面试流程和常见问题，做好充分的准备，展示自己的专业素养和学术潜力。
通过以上步骤，你可以在体制内成功自荐并顺利考取研究生。建议在自荐过程中保持真诚和自信，充分展示自己的优势和潜力。