挽回考研期间的伴侣需要理解、耐心和支持。以下是一些建议：
理解与支持
理解对方的决定：考研是一项重要的人生选择，需要全身心投入。你需要理解他的决定，并支持他的选择。
提供实际帮助：在考研期间，你可以帮助他分担一些家庭或其他琐事的任务，让他有更多的时间和精力去备考。
沟通与表达
选择合适的时间：在他备考期间，尽量避免打扰他，但可以在他考完后找一个合适的时间进行沟通。
表达关心：通过短信、微信等方式偶尔关心他的近况，让他感受到你的支持和爱。
避免过多压力：在考研期间，避免给他过多的压力和负担，这可能会影响他的备考效果和你们之间的关系。
自我提升
提升自己：如果你也是学生，可以认真学习并参加考研，与他一起提升自己。
改善自己：反思你们的关系，找出导致分手的原因，并努力改善自己，让自己变得更加优秀和有能力。
展现积极态度
保持冷静：在挽回过程中，保持冷静，避免战争和恳求，尊重对方的决定。
展示优点：向他展示你的优点和改变，让他看到你的成长和积极态度。
耐心等待
给予时间和空间：挽回需要时间和耐心，给他足够的时间和空间去考虑自己的感受和决定。
不要轻易放弃：只要你坚持努力，相信你们的关系有可能得到挽回。
通过以上方法，你可以在考研期间为挽回伴侣做出积极的努力。记住，关键是要理解、支持和尊重对方的选择，同时也要关注自己的成长和改善。