要判断自己的考研实力，你可以参考以下步骤和要点：
确定目标院校和专业
明确你想要报考的院校和研究生专业。
了解目标院校的专业课考试要求。
评估公共课基础
对公共课（政治、外语、数学）进行真题测试，了解自己的薄弱环节。
考虑自己的英语水平，特别是对于报考层次较高的院校。
专业课评估
阅读目标院校的专业课指定教材，评估自己的知识掌握程度。
如果跨专业，尤其要注意专业课的学习难度和消化能力。
学习能力和稳定性
评估自己的学习能力，如阅读速度和理解能力。
了解自己的学习持续性，能否长时间集中注意力学习。
抗打击能力
考虑在面对学习困难和挑战时，自己是否能保持积极态度和坚持学习。
过往成绩和排名
参考自己或同专业同学过往的考研成绩和排名，作为自我评估的参考。
设定目标分数
根据自己的实际情况，设定合理的公共课和专业课目标分数。
考虑目标分数应该略高于预期录取线，以留有提升空间。
综合比较
将设定的总分与目标院校的复试线进行比较，确定报考学校的水平。
心态和信念
保持积极的心态，相信自己能够克服挑战。
确保你对所学专业有浓厚的兴趣，这将有助于你持之以恒地学习。
通过上述步骤，你可以较为全面地评估自己的考研实力，并据此制定合理的备考计划和目标设定。记得根据实际情况灵活调整策略，祝你考研顺利!