考研复试感到没底是很常见的情绪，但有一些方法可以帮助你缓解焦虑，提高自信。以下是一些建议：
自我调节
学会自我调节，努力克服焦虑和紧张情绪。可以通过冥想、深呼吸等方法来放松心情。
正确认识自己
正确认识自己的优点和不足，并对不足加以改进。要相信自己的实力，不要过分担心别人的进度。
做好充分准备
英语：练习听力、专业英语翻译、日常英语问答和自我介绍，确保流利度和准确性。
专业课：深入复习专业内容，思考实际应用，准备应对开放性问题。
综合面试：提升表达能力、临场反应能力、精神状态和仪容仪表。
科学估分
通过回忆答案、参考参考答案和往年复试分数线，估算自己的分数，以便有针对性地准备。
保持积极心态
坚信自己能够成功，不要过分怀疑自己的实力。保持阳光心态，积极备考。
制定详细计划
制定详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习进度和模拟考试等，以提高效率。
多做模拟考试
通过模拟考试了解自己的考试水平和薄弱环节，有针对性地进行复习和提高。
寻求帮助
如果感到无法解决问题或缺乏动力，可以向老师、同学或考研辅导机构寻求帮助和支持。
注意身体和心理健康
保持健康的生活习惯，注意饮食、睡眠和运动，同时也要注意心理健康，通过听音乐、做运动等方式来缓解压力。
展示最好的一面
在面试过程中，把自己最好的一面展示给考官，自信地回答问题，展现自己的专业素养和潜力。
最后，要相信自己的努力和付出一定会有回报，保持积极的心态，全力以赴准备复试。祝你考研成功!