选择考研辅导班的师姐需要 根据你的个人情况和目标来决定。以下是一些建议：
政治
腿姐：腿姐的政治课程以技巧和时政为主，专项感强，适合需要提高政治应试技巧的学生。她提供的课程包括技巧课、冲刺课、押题课和对赌营，并且有大量的课程讲义和浓缩时政知识点，有助于学生更好地把握知识。
肖四肖八：肖秀荣的政治押题非常准确，被广大考研学子誉为“神准押题”，适合需要依靠押题来提高成绩的学生。
徐涛：徐涛的政治课程幽默风趣，能够将枯燥的政治课堂变得生动有趣，适合喜欢轻松学习的学生。
新传
胡师姐：胡师姐在新传考研辅导方面有丰富的经验，成功辅导了多名学员考上北大、北师大等名校。她的团队包括逻辑大神非哥、幽默全能的大博哥等名师，能够提供针对性的辅导和丰富的上岸经验分享。
建议
明确目标：首先确定你要报考的院校和专业，然后选择在该领域有丰富经验和良好口碑的辅导机构或师姐。
试听课程：在报名前，可以先试听一下相关师姐的公开课或试听课，了解他们的教学风格和课程内容，看是否符合你的学习需求和习惯。
咨询经验：可以看看其他考生的评价和反馈，了解他们的实际效果和满意度。
综合考虑：结合自己的学习习惯、时间安排和目标，综合考虑后做出选择。
希望这些建议能帮助你找到最适合自己的考研辅导师姐，祝你考研顺利!