考研自我检测可以通过以下几种方法：
使用历年真题
通过做历年的考研真题，可以模拟真实的考试环境，检验自己的复习效果。
重点分析错题，找出知识点的薄弱环节，并加以巩固。
做题时间检测
记录自己做题的时间，如果某个知识点或题型做题时间较长，可能意味着掌握不够深入，需要加强练习。
知识点复述
尝试用自己的话复述学过的知识点，以此来检验理解程度。
复述时可以用录音机记录，以便观察自己的进步。
总结分析复习进度
定期总结自己的复习情况，分析哪些部分掌握得好，哪些部分需要改进。
了解个人优势和劣势
评估自己的性格特点、能力、兴趣爱好以及工作经验，选择合适的专业和学科。
兴趣和爱好探究
深入了解自己的兴趣和爱好，选择自己感兴趣的专业，有助于保持学习热情。
阶段性小测
在学完每一章或节后进行小测，检查知识掌握情况和复习效果。
学习能力和稳定性评估
评估自己的学习能力和持续学习的能力，对于学习能力较弱的同学，需要提前开始复习，养成良好的学习习惯。
抗打击能力
在复习过程中可能会遇到各种预料之外的情况，评估自己的应对能力和情绪管理能力也很重要。
通过上述方法，你可以更全面地了解自己目前的复习状况，并针对性地进行改进和提高。