考研自主命题的调剂流程如下：
成绩达标
首先，你需要达到自命题学校设定的录取分数线，只有达到了学校的要求，才有资格进行调剂申请。
查看调剂信息
在考研成绩公布后，及时查看自命题学校发布的调剂信息，了解具体的调剂要求和流程。
准备材料
根据学校要求，准备好调剂所需的材料，如个人简历、学习成绩单等，确保材料的真实性和完整性。
申请调剂
按照学校发布的时间要求，提交调剂申请。注意填写准确的个人信息和志愿顺序。
等待通知
提交调剂申请后，需要耐心等待学校通知。在这个过程中，你可以继续关注其他学校的招生信息，以备备选。
其他注意事项
调剂时，还需满足其他条件，如初试成绩符合第一志愿报考专业在拟调入地区的《全国初试成绩基本要求》，以及符合调剂学校的具体要求，例如统考科目与拟调剂复试专业相同，自命题科目相同或相近。
某些专业如工商管理、会计等可以互相调剂，但不得调入其他专业。其他专业考生也不得调入这些专业。
调剂过程中，考生可以通过“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统进行调剂志愿的填报，并且可以填报多个平行调剂志愿，但提交后的调剂志愿在48小时内不允许修改。
通过以上步骤，你可以顺利完成考研自主命题的调剂过程。建议你在整个过程中保持主动，及时关注相关信息，并准备好所有必要的材料。