提高考研英语阅读理解能力，可以从以下几个方面进行练习：
建立扎实的词汇基础
系统地扩充词汇库，包括高频考点词汇和学术类词汇。
每天坚持背诵单词，并尝试在阅读实践中运用新学的词汇。
使用词汇书籍、手机应用程序等辅助记忆。
精读与泛读相结合
选择一些难度适中的文章进行精读，分析每一段的中心思想，梳理文章的逻辑结构。
进行泛读练习，快速浏览文章，抓住关键信息。
练习真题，熟悉题型
反复练习历年真题，熟悉考试的题型和出题规律。
每次练习后，认真分析错题，总结错误原因，不断提升自己的应试技巧。
培养良好的阅读习惯
保持每天阅读英文材料的习惯，无论是新闻、杂志还是学术论文。
避免不良阅读习惯，如不时回读、点读、出声音读以及有伴随动作等。
扩大词汇量
通过不断的学习和积累，扩大自己的词汇量。
阅读英文文章，尤其是新闻、小说、科普等不同类型的文章，逐渐掌握更多的词汇。
使用上下文猜词法，在阅读过程中遇到生词时，可以根据上下文猜测其含义。
提高阅读速度
逐句阅读，帮助理解文章内容，并逐渐提高阅读速度。
练习略读和扫读，略读侧重于抓住文章大意，扫读侧重于寻找特定信息。
计时阅读，记录自己的阅读时间，并逐渐提高阅读速度。
强化语法知识
掌握基本的语法知识，以便更好地理解文章中的句子结构和含义。
分析长难句中的语法结构，练习改错题。
注重细节理解
练习捕捉文章中的关键信息和细节。
培养根据文章内容进行推理和判断的能力。
总结阅读技巧
学会快速浏览文章，寻找主题句和段落大意。
通过上下文猜测生词意义。
注意转折词和连接词，理解句子之间的逻辑关系。
重视段落开头和结尾，这些位置往往表达段落大意和主题。
多做练习，总结规律
选择一些考研英语阅读理解的真题和模拟题进行练习。
通过练习掌握阅读理解的解题技巧和规律。
总结自己在练习中的错误和不足之处，以便在后续的训练中加以改进。
通过以上方法，持续练习和总结，可以有效提高考研英语阅读理解能力，从而在考试中取得更好的成绩。