平衡考研和考公是一个复杂的过程，需要综合考虑个人目标、时间安排、心态调整等多方面因素。以下是一些建议，帮助你更好地平衡两者：
明确目标
确定你的长期和短期目标。考研是为了提升学历、进入高校工作，还是为了缓三年再决定？明确目标有助于你合理分配时间和精力。
时间管理
制定详细的学习计划，合理分配时间。如果你已经有一定的考公基础，可以将考研时长占到85%-90%，考公课程已经上完，后期只需刷题训练。如果没有考公基础，建议前期先听课熟悉内容，再决定是否继续学习公考内容。
在每日考研的基础上（7-8小时），再安排1-2小时的公考内容。保持时间管理的有效性，避免拖延和浪费时间。
心态调整
保持积极的心态，不要因为一时的挫折而放弃。坚持到底就是胜利。同时，根据最新的信息和资源调整自己的计划。
优先级排序
明确优先级，设定目标。评估工作负担，调整计划。如果工作负担较重，可能需要适当调整考研计划，以确保两者不会相互冲突。
利用资源
参加培训班、刷题、做模拟考试等，提高复习效率。善于利用网络资源，如在线课程、论坛、模拟考试平台等，帮助自己更好地备考。
平衡工作和学习
上班的时候不要大张旗鼓地拿资料学习，可以通过借助小程序每日刷题，巩固政治知识点。下班后关闭手机消息通知，专注学习，并进行集中复习、模拟考试、梳理知识点和整理错题本。
调整心态和应对压力
保持良好的心态，记住所有的时间和精力都要用来解决问题，而不是焦虑。遇到困难时，可以适当休息和放松，以缓解压力。
制定合理计划
将每天的时间划分为工作时间、学习时间、休息时间和娱乐休闲时间四个部分。工作时间用于完成工作任务，学习时间用于深入研读和复习考研内容，两者都要确保充实且高效。
选择合适的学习方式
根据自己的学习习惯和实际情况，选择合适的学习方式。例如，有些学生适合在安静的环境中学习，而有些学生则适合在嘈杂的环境中学习。找到最适合自己的学习环境，可以提高学习效率。
做好职业规划
在准备考研和考公的同时，也要考虑自己的职业规划。明确自己未来的职业发展方向，有助于你更好地选择考公和考研的路径。
通过以上建议，你可以更好地平衡考研和考公，提高备考效率，最终取得理想的结果。