体育考研上岸学校的选择需要综合考虑多个因素，以下是一些建议：
了解目标院校和专业
明确自己的兴趣和职业规划，选择与之相符的院校和专业方向。
关注知名院校，了解其师资力量、研究方向和就业前景。
搜集和分析信息
调查历年本校体育专业学长学姐的考研情况，选择一个大致的分数区间。
收集历年的分数线、报录比、招生人数等信息，以便进行学校筛选。
考虑目标院校的专业在行业中的认可程度和整体实力（如985或211高校）。
制定学习计划
根据自己的实际情况和精力，制定详细的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排。
基础阶段重点复习大学本科期间的专业课程，强化阶段关注前沿学术论文和行业动态，冲刺阶段进行模拟考试和真题练习。
参加辅导班或请教专业人士
如果自学效果不佳，可以考虑参加辅导班或请教专业人士，以便在短时间内掌握更多知识。
锻炼身体，保持良好的生活习惯
体育在职研究生考试不仅考查专业知识，还考查身体素质和心理健康，因此要保持良好的生活习惯和锻炼身体。
调整心态，保持乐观
备考过程中难免会遇到挫折和困难，要保持乐观的心态，积极面对挑战。
选择合适的学校
对于本科是985、211等同学来说，可以选择排名靠前的学校，如北体、上体。
对于本科属于双非院校且跨专业的同学，可以选择适中的学校，如南京体育学院、西安、武汉、山东等地的院校。
关注招生人数和难度
查看各院校的招生简章，了解招生名额和考研难度，选择招生名额较多且难度适中的学校。
通过以上步骤，你可以更加明智地选择适合自己的体育考研院校，从而提高上岸的成功率。