体育考研的备考可以从以下几个方面入手：
确定目标院校和专业
明确自己的兴趣和职业规划，选择合适的专业方向，如专硕中的体育教学、运动训练等。
搜集目标院校的专业信息，了解招生要求、考试科目等详情。
制定复习计划
根据自身实际情况，制定详细的复习计划，合理安排时间用于公共课与专业课的学习。例如，前期侧重英语词汇积累，后期加强专业课背诵与真题演练。
将学习计划细化到每一天，确保备考有条不紊推进。
参加辅导班或请教专业人士
如果自学效果不佳，可以考虑参加辅导班或请教专业人士，以便在短时间内掌握更多知识，提高竞争力。
锻炼身体，保持良好的生活习惯
体育在职研究生考试不仅考查专业知识，还考查身体素质和心理健康。因此，在备考期间，一定要保持良好的生活习惯，每天锻炼身体，保证充足的睡眠。
分阶段推进备考
基础阶段：复习大学本科期间的专业课程，如体育学、运动生理学、运动训练学等，每天学习3-4个小时。
强化阶段：关注前沿学术论文和行业动态，提升学术素养，参加线上和线下培训课程，拓宽知识面。
提升阶段：查缺补漏，提高各科目学习背诵效率，定期进行模拟考试，检验学习成果。
冲刺阶段：进行模拟考试和真题练习，提高应试能力，研究真题，分析考试侧重点，重点复习高频考点。
注重英语和政治的学习
英语是体育考研的难点，需要从单词基础开始，逐步积累，建议每天保持一定的英语学习时间。
政治也需要提前准备，每天安排一定的学习时间，确保顺利通过统考。
利用资源，提高效率
积极发动人脉，联系学长学姐、老师等，挖掘宝贵资源助力备考。
多关注目标院校的官网和考研论坛，获取最新的考试信息和经验分享。
通过以上步骤，可以有条不紊地推进体育考研的备考工作，确保在考试中取得优异成绩。