考研期间去除或控制欲望是一个常见的挑战，以下是一些建议：
明确目标和规划
制定清晰的复习计划和目标，这有助于你保持专注并减少不必要的欲望干扰。
寻找研友互相监督
与志同道合的人一起备考，互相鼓励和督促，这样可以减轻个人压力，增加坚持的动力。
适度放松和减压
定期进行运动，如跑步、听音乐等，有助于缓解压力，保持良好的心态。
合理安排休息和娱乐
保证充足的睡眠和适当的娱乐活动，避免过度疲劳和压抑。
控制上网和手机使用时间
减少不必要的网络时间，特别是在学习时间内，避免被手机等电子设备分散注意力。
生理期管理
对于女性来说，在生理期前适当处理欲望，可以降低对学习的干扰。
断舍离
舍弃不必要的资料和学习习惯，专注于真正有助于考研的内容，减少杂念。
自我约束
意志力是关键，需要自我约束，抵制诱惑，保持专注。
寻求支持
与家人、朋友或心理咨询师分享你的困扰，获得他们的理解和支持。
奖励机制
设定短期和长期的目标，并在达成后给予自己一些奖励，以激励自己坚持下去。
每个人的情况不同，可以根据自己的实际情况选择合适的方法来管理和控制欲望。重要的是保持积极的心态，坚持不懈地努力，最终实现考研目标。