站军姿本身是一种身体锻炼方法，主要作用包括锻炼意志、改善体态、缓解疲劳等，并没有直接与考研相关联的功效。
站军姿可以：
锻炼意志：
站军姿需要保持稳定和坚持一定的时间，这需要意志力的运用，尤其在面对疲劳和不适时更需要坚持。因此，站军姿可以锻炼和加强个体的意志力、毅力和耐力，培养坚持不懈的精神和抗压能力。
改善体态：
长期的不良坐姿和久坐生活方式可能导致驼背问题。站军姿要求挺胸抬头，保持良好的站姿，有助于拉伸和加强背部、腹部肌肉，调整和纠正不良的驼背姿势。
缓解疲劳：
颈部疲劳通常与长时间固定的头部姿势和不正确的颈部姿势有关。站军姿要求保持颈部挺直，并使得身体重心向下，有助于放松颈部肌肉并减轻疲劳感。
预防疾病：
站军姿可以起到“自身牵引”之功效，缓解上肢麻木和颈部疼痛，防治颈椎病。同时，通过挺胸、收腹、提臀的动作，可以牵拉椎间韧带和相关肌肉，增加脊椎的血液循环，维持和恢复脊椎的正常生理弯曲，缓解腰部不适，防治腰椎疾病。
虽然站军姿有以上诸多好处，但它并不能直接提高考研的学业成绩或应对考研的紧张压力。考研需要的是良好的学习方法、时间管理能力和心理素质，而这些更多是通过系统的学习和复习，以及适当的休息和放松来实现的。
因此，如果你想在考研期间保持良好的身体状态和精神状态，站军姿可以作为一种辅助的锻炼方式，但并不能替代其他更为重要的复习和准备活动。