面对舍友的考研焦虑，可以从以下几个方面进行安慰和支持：
倾听与理解
耐心倾听舍友的担忧和焦虑，让他们感受到你的关心和支持。
通过倾听，了解舍友的具体问题和压力来源，以便更好地提供针对性的帮助。
鼓励与信心
提醒舍友考研是一段艰难的旅程，但只要坚持下去，就一定能够实现自己的梦想。
鼓励舍友相信自己的能力，相信自己的才华，只要付出了时间和精力，就一定可以取得好的成绩。
告诉舍友，即使今年考不上，明年还有机会，关键是要保持信心和勇气。
放松与减压
建议舍友在紧张的学习之余，适当放松心情，如通过运动、听音乐、看电影等方式缓解压力。
提醒舍友保持规律的作息，早睡早起，保持良好的精神状态。
可以邀请舍友一起出去逛逛，看看风景，放松一下心情。
实际帮助
帮助舍友制定合理的学习计划，并督促他们按照计划学习，避免浪费时间和精力。
提供一些实际的支持和帮助，例如帮助他们找到学习资源，或者一起复习。
在考试前夕，为舍友准备一些温馨的礼物，如一杯热饮、一些糖果等，给予他们一些小惊喜和鼓励。
寻求外部支持
鼓励舍友与家人、朋友或同学交流，寻求更多的支持和帮助。
提醒舍友，他们并不孤单，有人在乎他们的感受，愿意倾听他们的心声。
肯定与鼓励
对舍友的努力和付出给予肯定和鼓励，让他们知道他们已经走了很远，成绩并不是唯一的衡量标准。
提醒舍友，考研过程中的每一次挫折都是一次宝贵的成长经历，无论结果如何，都值得珍惜。
通过以上方法，你可以有效地安慰和支持你的舍友，帮助他们在考研的道路上保持信心和勇气，最终取得理想的成绩。