在银行工作同时准备考研确实是一个挑战，但通过合理规划和利用时间，是可能实现的。以下是一些建议：
制定详细的备考计划
明确目标：了解考研的报考要求、考试科目和考试时间，制定个人的备考计划。
时间分配：根据自己的实际情况，选择每天合适的备考时间段，避免影响正常工作。例如，早上或晚上可以用于学习，午休时间也可以利用起来。
利用休息时间进行复习
碎片时间：将学习资料放在手机或电脑里，方便在空闲时间进行阅读和学习。
周末和假期：充分利用周末和假期的时间进行系统复习，巩固所学知识。
参加线上或线下的考试培训班
提高效率：通过参加培训班，可以更系统地学习考试内容，提高备考效率。
申请灵活的工作安排
弹性工作时间：向银行申请弹性工作时间，以便在需要时能够有更多的时间用于学习。
轮岗和调休：如果可能，可以申请轮岗或调休，以便在工作和学习之间找到平衡。
选择合适的学习方式
自主学习：根据自己的学习习惯和节奏，选择合适的学习方式，可以是自学、参加线上课程或面授课程。
小组学习：可以和其他有相同需求的同事组成学习小组，互相监督和鼓励。
保持健康的生活习惯
保证睡眠：确保每天有足够的睡眠，以保持良好的学习状态。
合理饮食：保持均衡的饮食，增强体力和精力。
适量运动：适当的运动可以帮助缓解压力，提高学习效率。
争取银行的支持
沟通协商：如果银行有禁止员工参加考试的规章制度，可以尝试与银行管理层沟通，争取获得支持。
法律途径：如果沟通无果，可以通过法律途径为自己争取考研深造的权利。
通过以上方法，银行工作人员可以在保证工作的同时，有效地准备考研。重要的是要有明确的目标和计划，并合理安排时间，确保两者都能取得满意的成果。